名古屋市瑞穂区パーソナルジム｜GRAND GYM瑞穂店

メニュー

ブログ

  • ホーム
  • ブログ
  • 筋トレ　腹筋　ベンチプレス　スクワット　姿勢改善　体力向上
2026/08/06

初回のパーソナルトレーニングの流れ😌

こんにちは🌞 grandgym瑞穂店の長谷川です！ 初めてパーソナルトレーニングを受ける方の多くは、「運動経験がないけど大丈夫？」「どんなことをする…
もっと見る
2026/08/05

初心者が筋トレでやりがちな間違い5選😱

こんにちは🌞 grandgym瑞穂店の長谷川です！ 筋トレを始めたばかりの方、頑張っているのになかなか成果が出ないことありますよね😱 その原因…
もっと見る
2026/08/04

パーソナルジムと24時間ジムの違い🤔

こんにちは🌞 パーソナルジムgrandgym瑞穂店の長谷川です。 今日はパーソナルジムと24時間ジム、何が違うのか、各々のメリット、デメリッ…
もっと見る