私、長谷川、大会に出ます🔥

こんにちは🌞

パーソナルジムgrandgym瑞穂店の長谷川です！

今回は自分の決断、覚悟についてお話ししようと思います、、、

私長谷川は、今年12/5 に開催されるフィジークの大会に出ることを決め、エントリーしました🔥🔥

「フィジーク大会ってなに？」って方も少なくないと思います。

フィジーク大会とは、鍛え上げた上半身の筋肉や身体のバランス、スタイル、ポージングなどを競うボディメイクの大会です。

特に、肩幅の広さ・背中の広がり・ウエストの細さなど、「逆三角形のシルエット」が重要視されます。

ボディビルと比べると、筋肉の大きさだけではなく、全体的なバランスや見た目の美しさが重視されるのが特徴です。

大会ではステージ上でポージングを行い、審査員が筋肉の発達・絞り・バランス・ポージングなどを総合的に評価します。

簡単に言えば、「鍛えた身体をステージ上で披露し、身体のカッコよさを競う大会」です💪

すでに準備は始まっており、完全優勝に向け12キロほど減量をする予定です。

1位しか見てないので確実に獲れるよう頑張りますので応援よろしくお願いします🙏

皆様も、一緒にダイエット、減量頑張ってみませんか？笑

よかったら減量トークに華を咲かせましょう😆

grandgym瑞穂店

タグ: 筋トレ　腹筋　ベンチプレス　スクワット　姿勢改善　体力向上, リバウンド防止, 食事管理　ダイエット法　減量, 男性　big3 ボディメイク　肉体改造, 女性　尻トレ　ヒップアップ, 瑞穂区　ダイエット　減量, 瑞穂区　パーソナルジム　初心者, 姿勢改善, 尻トレ, ベンチプレス, 筋トレ, 瑞穂区、パーソナルジム、初心者、ダイエット、減量、ボディメイク、フィジーク、BIG3