よくある質問

Q. 初心者でも通えますか？
A. 通えます。瑞穂店は本格派のジムですが、最初から高重量を扱う必要はありません。フォームや器具の扱い方から指導しますので、正しく学びたい初心者の方にもおすすめです。

Q. ダイエット目的でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。食事指導も含めてダイエットをサポートします。体重を落とすだけでなく、筋肉のある引き締まった身体を目指したい方に向いています。

Q. 24時間ジムとの併用はできますか？
A. 可能です。パーソナルで学んだフォームやメニューを、24時間ジムでの自主トレーニングに活かせるように指導します。週1回のフォーム確認やメニューの見直しとして利用することもおすすめです。

Q. 食事指導はありますか？
A. あります。ダイエットやボディメイクの目的に合わせて、食事面のアドバイスを行います。無理な食事制限ではなく、継続しやすい食事管理を大切にしています。

Q. 毎回同じトレーナーに見てもらえますか？
A. はい。担当者が変わらないため、身体の変化や課題を継続的に確認しながら指導できます。

Q. 持ち物はありますか？
A. 動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください。水の販売、レンタルシューズにも対応しています。

Q. 子ども連れでも大丈夫ですか？
A. お子様連れでもご利用いただけます。

Q. 駐車場はありますか？
A. 専用駐車場はありません。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキング等をご利用ください。